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    如题,不呼吸身体动摇是不是和呼吸时相同?我用不呼吸蝶 找波涛感觉
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    右肩疼了半年了。原来是开肩不行,便是前伸夹头后脑壳形成的,蛙泳还稍好点,打昂首浮板更显着。停五天左右就好了,不痛了,下水一练又疼。怎么办?能够彻底好吗?会有后遗症吗?
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    为什么我肩出不了水?偶然张狂使力摆一下,会冲上来一点,但很不安稳,也就蛮力冲上来一会儿罢了。头在上却是没有问题,打腿50个没有感觉累,便是怕影响他人,精力不是很会集,呼吸不太足够。
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    为什么我觉得并不太难呢?我没怎么练过爬泳,扶板打腿一共不超越10圈,每圈50米。拿起就能够昂首打啊,按X版说的,悄悄扶板,绷直腿脚,高频快打。仅仅比较累,力量跟不上,打50米就得歇菜。我一向游蛙泳的,是不是和蛙泳昂首习惯了有联系呢?看来多游蛙泳仍是有优点的。哈哈..............
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    200蝶
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