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lightning
尼卡

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    最近这段时刻尝试了一下,浮板夹腿的操练,感觉好难夹在大腿中心,浮板一向不断的往上浮,欠好操控,我们之前操练的时分存在这种状况吗?就是楼下的这种浮板[ 本帖最后由 lightning 于 2018-12-11 10:17 修改 ]
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    总算在很长一段时刻感悟自由泳从一千米二十二 三分钟打破二十分钟大关这两次都是在十九分三十秒左右完结 小小留念一下我们现在一千米都是多长时刻完结的
    检查(2030) | 回复(19) | 保藏
    这个速度游完全程这个水平能在什么程度 我们都是用多久时刻游完一千米的 ?
    检查(4101) | 回复(20) | 保藏
    最近让我遇到一个很困惑的问题,就是游水的时分(包含各种泳姿),出水换气的时分,用不用“啪”一下把嘴边的水汽啪开,大神们都是怎样把握各个泳姿换气的?期望不惜辅导一下:b2: :b2: :b2:
    检查(2616) | 回复(18) | 保藏
    这个问题也是困扰我好久了,平常动身的话可以登出有八九米远的间隔,假如再远一点的话我的鼻子就开端倒灌水了,由于气现已出完了没有气可以出了,所以就会呈现水倒灌鼻子的问题,各位大神都是怎样破的,期望可以不惜辅导一下。谢谢了
    检查(1336) | 回复(3) | 保藏