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antony01
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    最近没有看到牛牛和胖陀,深感惊诧!
    检查(51) | 回复(2) | 保藏
    今日被我们点拨后,又把这个视频翻出来,看了很多遍,至今无法安静。http://video.tudou.com/v/XMjEzNTgwMDg0NA==.html?__fr=oldtd这是一部51分钟教育视频的一部分。完整版网上到处可找。请我们赏析:b2:
    检查(2219) | 回复(15) | 保藏
    请版上诸位严厉批评,诚邀牛牛、胖陀、east、小蔡等专家点拨!视频地址:https://v.youku.com/v_show/id_XMzg4MTQzNDI2MA==.html?spm=a2h0j.11185381.listitem_page1.5!2~A第二弹传送门:http://www.seekri.com/thread-126025-1-1.html[ 本帖最后由 antony01 于 2018-10-25 14:50 修改 ]
    检查(2068) | 回复(36) | 保藏
    2018年10月25日我又来厚颜求点拨。。。针对第一弹中问题进行了分化动作的操练,主要是扶板和不扶板的单臂,并在近距离游进中有认识纠正,以及一些我厂正规操练法来纠正:1)增加打腿和腰腹操练2)专项分化动作操练,波波夫四式根底(现已开端每天操练)3)肩背拉伸操练(挖坟X版和小蔡的开肩贴)以及:1 ...
    检查(2001) | 回复(40) | 保藏