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胖头陀
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    广 东 | 2018-10-29
    如题。其实不是其他什么,仅仅为了便使用大臂高效划水。理解了这一点也就一同知道了需求紧绷大臂肌肉,这样能够扩大大臂划水面积。[ 本帖最后由 胖头陀 于 2018-10-29 13:42 修改 ]
    检查(493) | 谈论(3) | 保藏
    广 东 | 2018-10-27
    如题。那么全部就都对了。动身后到开端划臂前的那几下温顺的身体和腿的摇摆,有大微妙。是动态的流线,达到了阻力的最小化。在自由泳的游进进程一向坚持做这个轻摇摆作,你会发现全部就天然的都对了。下半身高位了,莱德基式的一次腿主动的呈现了。这本来是蝶腿,可是自手加侧头呼吸会主动使蝶腿变成一次腿,而不必 ...
    检查(810) | 谈论(6) | 保藏
    广 东 | 2018-10-16
    如题。我蹬池底后能漂浮行进10m。本来是向上的速度怎样变成向前,这是一个极大的要害,在这个进程中我自己自身根本没用力。在游进进程中也是相同。怎样把上下崎岖的能量变成向前的?技能就从蹬池底动身里边找。[ 本帖最后由 胖头陀 于 2018-10-16 15:12 修改 ]
    检查(1399) | 谈论(20) | 保藏
    自由泳 | 2018-10-13
    如题。怎样让水在身背工后相似于固态,身前手前坚持液态相似气态。
    检查(847) | 谈论(26) | 保藏
    广 东 | 2018-10-11
    如题。大雁排成一行是为了使用前面大雁的尾流,这个和自行车跟骑等都是相同的道理。游水的时分也是相同,很多人一同游的话,跟在他人后边游会省力。由于有尾流(涡流)。那么打腿的最佳时机便是涡流最快的时分。这个时间是在加快之后滞后的一个顷刻。能够近似的认为是双臂都没划水的滑行阶段。打腿的作用便是损坏 ...
    检查(1003) | 谈论(11) | 保藏
    自由泳 | 2018-10-8
    如题。功率不高。非换气侧直臂划水和打腿彼此抵消,形成能量糟蹋。用划水手的划水方向制作波动,能量糟蹋更大。改善的办法是不必直臂。波动仍是要有的,这样呼吸更充沛。可是不靠划水手划水方历来制作波动而用前手的攻角来制作波动,划手就好好的百分百的划好。这样功率会进步。能够零打腿。
    检查(1452) | 谈论(22) | 保藏
    自由泳 | 2018-10-8
    如题。理由1。一臂一直在前,坚持尖头,所以阻力比双臂小。2。不必左右不断的侧身滚动,减少了能量糟蹋。所以长游应该用单臂。一同,单臂游的最佳组合是用蝶腿。[ 本帖最后由 胖头陀 于 2018-10-13 22:26 修改 ]
    检查(1656) | 谈论(27) | 保藏
    广 东 | 2018-9-26
    如题。:b3: :b3: :b3: :b2: :b2: :b2: :b1: :b1: :b1:如图。所谓打腿作用,便是让下半身浮起来。如图,使用水流冲击脚背,让水往下,脚天然就往上了。其实孙杨1500米巡航时腿的推动作用为零。调查了孙杨的打腿几年总算理清了这个道理。[ 本帖最后由 胖头陀 于 2018-9-26 23:40 修改 ]
    检查(2467) | 谈论(27) | 保藏
    主题
    如题。我蹬壁后全身不动能够行进13m。这说明什么?
    检查(3844) | 回复(62) | 保藏
    http://www.seekri.com/viewthread.php?tid=126057&pid=1070051&page=3&extra=#pid1070051如题,请看衔接,有人说B。
    检查(38) | 回复(0) | 保藏
    http://v.youku.com/v_show/id_XMzMwMjU5NDg2NA==.html?fromvsogou=1如题。脚不动。和海豚比较,海龟的游法更像人。动力是两个前肢。速度是29公里/小时。是人类世界冠军的3倍。[ 本帖最后由 胖头陀 于 2018-10-29 13:59 修改 ]
    检查(802) | 回复(12) | 保藏
    如题。首要要知道什么是最省力的,以及怎样做到最省力。当你游到精疲力尽的时分,会情不自禁的用全身去游,去挣扎。这是对的。咱们所需求操练其实仅仅正确的挣扎。
    检查(814) | 回复(5) | 保藏
    如题。你也说水感,我也说水感。究竟什么是水感,怎样操练,又怎样取得呢?一,莫把阻力感当成水感。感觉没有阻力才是水感。二,流线型是曲线不是直线,这一点是公认的知识。那么为什么还要去寻求所谓超直?超直显然是错的。[ 本帖最后由 胖头陀 于 2018-10-26 07:12 修改 ]
    检查(918) | 回复(12) | 保藏