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自由泳打腿方法(子贝版)

太精辟了,哈哈

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这几天,我的老贴子又有人看了,,,

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好贴要顶,觉对精辟!

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以髋为轴   膝踝扩展   上摆下压   穿插踢水
要言不烦,切中要害。

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mark.好文要拜读的

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引证:
原帖由 子贝 于 2011-8-29 14:40 宣布
这几天,我的老贴子又有人看了,,,
好教材一定要顶啊

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一大早,我就顶!

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帖子老,技能不老

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我都是照着口诀来的,就是不走,奇了怪了

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我也不走。

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,看了一下,学习了。

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锄头脚,老骨头了,无法破。其它的还好

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